نوبت پزشکان شد؛ ویزیت آزاد بیماران تامین اجتماعی
بعد از اینکه داروخانهها از خرید داروهای شرکتهای پخش تأمین اجتماعی خودداری کردند، حالا نوبت پزشکان است که از پذیرش بیماران تحت پوشش بیمه تأمین اجتماعی خودداری کنند.
به گزارش مشرق، بد قولی سازمان تأمین اجتماعی در پرداخت مؤسسات و مراکز طرف قرارداد، باعث شد تا داروخانهها از شرکتهای پخش دارو که وابسته به تأمین اجتماعی هستند، دارو خرید نکنند.
آن طور که رئیس انجمن داروسازان ایران گفته است، حجم مطالبات داروخانههای خصوصی از تأمین اجتماعی به ۹ همت میرسد و ۷ ماه است که تأمین اجتماعی، هیچ پرداختی به داروخانهها نداشته است.
حالا، رؤسای نظام پزشکی ۶ شهرستان در استان اصفهان، نامهای به استاندار زده اند که بیماران بیمه تأمین اجتماعی را به صورت آزاد ویزیت خواهند کرد.
در این نامه خطاب به استاندار اصفهان آمده است: تمامی مراکز تشخیص درمانی سایت رسمی بت فوروارد استان اصفهان شامل بیمارستانها، درمانگاههای عمومی و تخصصی، آزمایشگاهها و مطبهای بخش خصوصی (به جز موارد اورژانس) از روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ بیماران تحت پوشش بیمه تأمین اجتماعی را به صورت آزاد پذیرش و برای آنان صورت حساب صادر خواهند کرد.
کاسبی از زگیل/ نان در ترساندن مردم است
پرسش مطرحشده در این بین این است که اگر گارداسیل ۹ظرفیتی از طریق چرخه قانونی در اختیار متقاضیان قرار نمیگیرد پس چگونه به دست خریداران میرسد؟
به گزارش مشرق، اولین بار نام اچپیوی در سال ۹۷ و در برنامه ماه عسل، توسط «یاسی» یا همان«یاسمن اشکی» مطرح شد. یاسی اشکی با حضور در این برنامه از همهگیری یک بیماری کشنده خبر داده بود و راه نجات آن را تزریق یک واکسن اعلام کرد.
او در آنتن زنده تلویزیون اعلام کرد که برای تولید واکسن باید پول جمع کنیم، چراکه این واکسن وارداتی است و برای تولید داخل آن بودجهای نیاز است که بنا به دلایلی هم دولت قادر به پرداخت آن نیست. حالا پس از گذشت تقریبا ۶ سال از ماجرا دوباره نام اچپیوی بر سر زبانها افتاده است.
تقریباً اغلب بلاگر پزشکان، بلاگر داروها یا حتی ماماها از طریق پیج اینستاگرامی درحال تولید محتوا درباره اچپیوی، خطرات آن و لزوم تزریق واکسن گارداسیلاند و معتقدند هرکسی که در سن تزریق واکسن است، باید برای خرید و تزریق واکسن، آن هم واکسن گارداسیل خارجی اقدام کند.
میتوان گفت تقریباً یک موج اچپیویهراسی در جامعه راه افتاده است و ذینفعان ماجرا درنهایت ترسی را که ۶ سال پیش کاشتند، حالا درحال برداشت و سوددهی از آن هستند.
یاسی اشکی و انجمن راه، آغاز پروژه واکسنهای اچپیوی بودند. او با حضور در برنامه از خطر بیماریهای مقاربتی و جنسی و عوارضشان که یکی از آنها سرطان دهانه رحم است گفت و مدعی شد یک سونامی خطرناک طی ۱۰ سال آینده زنان و مادران ایرانی را تهدید میکند. بنابراین باید کودکان ایرانی واکسن پیشگیری از ویروس این بیماری را دریافت کنند. به همین منظور و با همراهی برنامه ماهعسل، بهعنوان یک چهره فعال در حوزه آسیبهای اجتماعی معرفی و از مردم تقاضای کمک مالی کرد.
یاسمن اشکی بعد از آن برنامه، در گفتوگو با مشرق اما از حمایت وزیر بهداشت پرده برداشت و اعلام کرد که شخص وزیر بهداشت در آن سالها بر این پروژه نظارت داشته و شخصاً خواسته بود در این برنامه حضور پیدا کند.
اشکی اعلام کرده بود که یک تفاهمنامه بین انجمن «راه» که وی مدیر آن است و معاونت اجتماعی وزارت بهداشت امضا شده است.
طبق این تفاهمنامه اشکی جهت معرفی و جمعآوری پول برای واکسن hpv مامور میشود. آن هم واکسنی که چندسال بعد به تولید داخلی آن با ظرفیتهای پایینتر دست پیدا میکنیم.
آمار رسمی از ابتلا به اچپیوی در ایران نداریم
اچپیوی در مجموع نزدیک به ۲۰۰ نوع مختلف دارد که به دو دسته پرخطر و کمخطر تقسیمبندی شده است. این ویروس از ویروسهای شایع جنسی است و راههای انتقال آن مختلف است.
یکی از راههای انتقال اچپیوی که به اثبات مقالات مختلف علمی رسیده، رابطه جنسی است. اما برخی دیگر از متخصصان میگویند که به دلیل سرعت بالای انتقال این ویروس، احتمال دارد که از طریق محیط یا حتی برخورد پوستی با فرد مبتلا، منتقل شود.
یکی از متخصصان زنان و زایمان عنوان کرد که افراد ممکن است در طول زندگیشان به ویروس اچپیوی مبتلا شوند اما برخلاف اچپیویهراسی بهوجودآمده در جامعه و تشویقکنندگان به تزریق واکسن، درنهایت سیستم ایمنی بدن با این ویروس مقابله کند و فرد حتی مطلع هم نشود که به اچپیوی مبتلاست.
انجمن اچپیوی ایران در متنی نوشته است: «طبق تحقیقات، شیوع اچپیوی در زنان ایرانی ۲۳ درصد است. بیشترین و کمترین شیوع اچپیوی در استانهای تهران و اصفهان با ۹۷ و ۲.۲ درصد مشاهده میشود؛ همچنین نتایج حاکی از رشد قابل توجه HPV۶۸ بود که به ندرت در ایران گزارش شده است. این یافتهها را باید زنگ خطری برای مسئولان مربوطه دانست و بر لزوم ارائه برنامههای آموزشی در دبیرستانها و واکسیناسیون مناسب در ایران تأکید کرد.» این درحالی است که تا به امروز و علیرغم هشدار افراد غیرمتخصص درخصوص بالا بودن شیوع اچپیوی در سالهای اخیر، هیچ مقام رسمی از سوی وزارت بهداشت آماری درخصوص میزان شیوع جامعه ایرانی به این ویروس اعلام نکرده است؛ «هیچگونه آمار رسمی از ابتلا به اچپیوی در ایران از سالهای ۲۰۱۹ وجود ندارد و به دنبال عدم جمعآوری آمار اچپیوی، نهادهای متولی کشورمان هیچگونه آماری نیز به نهادهای بینالمللی مرتبط با ماجرا، ارائه ندادهاند.»
این سخن، بخشی از گفتههای هادی یزدانی، یکی از پزشکان جوانی است که ویروس اچپیوی را مورد بررسی قرار داده است. بنابراین پرسشهای جدی در اینباره این است که برخی از متخصصان و پزشکان دقیقاً براساس چه آماری مدام ترس به ابتلا به اچپیوی را به مردم القا میکنند و حتی عنوان میشود که در صورت عدم تزریق واکسن، با یک سایت رسمی بت فوروارد حضور در استخر عمومی یا سرویس بهداشتی عمومی نیز خطر ابتلا به اچپیوی وجود دارد؟ آیا بازار به وجود آمده برای واکسن اچپیوی، یک تقاضا و نیاز واقعی است یا با اچپیویهراسی، درحال ایجاد تقاضای کاذب توسط ذینفعان ماجرا هستند؟
تفاوت واکسن گارداسیل خارجی و پاپیلوگارد ایرانی
واکسن گارداسیل یکی از انواع رایج واکسنهای HPV است. این دارو که چند سالی است تولید شده و عمر زیادی ندارد، گفته میشود که میتواند از بیماریهای نظیر زگیل تناسلی و انواع سرطانها از جمله سرطان دهانه رحم پیشگیری کند.
گارداسیل در کشورهایی مانند آمریکا، هلند و سوئیس تولید میشود. نکته حائز اهمیت این است که واکسن گارداسیل، بازه زمانی مشخصی دارد و معمولاً در سایر کشورهای جهان به نوجوانان ۱۵ تا جوانان ۲۷ ساله تزریق میشود. تزریق این دارو برای مبتلایان به ویروس اچپیوی تأثیری در درمان زگیل تناسلی ندارد، اما میتواند از ابتلا به انواع دیگر ویروس پیشگیری کند. گارداسیل عموماً ۴ظرفیتی و ۹ظرفیتی است. گارداسیل ۴ظرفیتی با ۴ تایپ شایع و ۹ظرفیتی نیز با ۹ تایپ شایع اچپیوی مقابله میکند.
واکسن اچپیوی ایرانی نیز پاپیلوگارد نام دارد. پاپیلوگارد ۳ظرفیتی است و تمرکز آن بر روی پیشگیری از سرطان دهانه رحم پس از ابتلا به اچپیوی است. چه گارداسیل ۴ و ۹ظرفیتی و چه پاپیلوگارد ایرانی، برای ایجاد ایمنی باید در ۳ دوز تزریق شوند.
۳ ماهی است که خبری از توزیع گارداسیل نیست
بدون شک پیشگیری از ابتلا بهتر از درمان است و این گزاره اگرچه یک مثل معروف در جامعه ماست اما غیرعلمی نیست و اکثر متخصصان حوزه سلامت معتقدند که پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف، هم هزینه درمان را کاهش میدهد و هم اینکه احتمال ابتلا به بیماری، پایین میآید. فرایند پیشگیری از ابتلا به اچپیوی نیز همینگونه است اما تشویق به پیشگیری از ابتلا به اچپیوی، در روزهای اخیر باعث به وجود آمدن بازار سیاه تزریق واکسن گارداسیل است.
تشویق به تزریق گارداسیل و خرید آن در ابتدا از اکانتهای شبکه ایکس آغاز شد و افراد فعال با اکانتهای پرفالوور، از تجربه خرید واکسن و لزوم تزریقش نوشتند. در سمت دیگر ماجرا، اکثر بلاگر پزشکان فعال در اینستاگرام، بلاگر داروسازها و یا حتی فروشندگان مواد بهداشتی در داروخانهها با کاشتن یک دوربین در یک نقطه، از میزان بالای ابتلا به اچپیوی و لزوم خرید گارداسیل میگویند. درنهایت اعلام میکنند که در صورت مشاهده زگیل تناسلی که از قضا یکی از عوارض اچپیوی نوع کمخطر است، برای درمان مراجعه و برای تزریق واکسن اقدام کنند؛ در صورتی که اساساً واکسن برای پیشگیری از ابتلا به اچپیوی است و نه درمان زگیل یا درمان خود ویروس.
نکته حائز اهمیت در بررسیهای انجامشده این است که تقریباً نزدیک به اکثر افراد فعالی که در فضای مجازی مشغول تبلیغ واکسن اچپیوی هستند، واکسن گارداسیل خارجی را تبلیغ میکنند.
در صورتی که نمونه داخلی واکسن اچپیوی در داروخانههای سطح کشور درحال توزیع است، اما اکثر تبلیغات انجامشده در فضای مجازی برای واکسن خارجی گارداسیل است.
همچنین توزیع واکسن گارداسیل خارجی درمیان داروخانههای سطح کشور به صورت قطرهچکانی است و در تمام این مدت، فقط واکسن ۴ظرفیتی گارداسیل از طریق چرخه قانونی توزیع دارو در اختیار داروخانهها قرار گرفته است و تا به امروز هیچ خبری از توزیع قانونی واکسن ۹ظرفیتی گارداسیل نیست. البته در ۳ ماه اخیر همین واکسن ۴ظرفیتی نیز در اختیار داروخانهها قرار نگرفته است و پیش از این سهمیه هر داروخانه در ماه نهایتاً ۴ الی ۵ عدد واکسن گارداسیل۴ظرفیتی بود.
بازار سیاه گارداسیل
براساس گزارش مستند و تهیهشده عرضه گارداسیل درحال حاضر حتی به دیوار هم رسیده است و افراد برای خرید گارداسیل میتوانند از طریق دیوار هم اقدام کنند. همچنین کانالهای تلگرامی و پیجهای مختلف اینستاگرامی درحال فروش گارداسیل هستند. همچنین براساس اطلاع، متخصصان زنان و زایمان معروف تهران، تقریباً تمام زنان جوانی که بازه سنیشان مناسب تزریق واکسن گارداسیل است را از ابتلا به اچپیوی میهراسانند و درنهایت در مطبهایشان گارداسیل را به قیمتهای گزافی به بیماران میفروشند. یعنی میتوان گفت روزانه از هر ۶ مراجعه کننده، به ۳ نفر واکسن میفروشند.
هر دوز گارداسیل تا ۲۱ میلیون تومان عرضه میشود
قیمتهای اعلامشده برای هر دوز واکسن گارداسیل ۹ظرفیتی از حدود ۱۰ میلیون تومان شروع میشود و تا ۲۱ میلیون تومان نیز میرسد. یعنی پیشگیری از اچپیوی احتمالی، در هر ۳ دوز رقمی حدود ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان آب میخورد. همچنین واکسن گارداسیل ۴ظرفیتی ۸ تا ۱۰ میلیون تومان در بازار سیاه درحال عرضه است. این درحالی است که گارداسیل ۴ظرفیتی اگر قرار است از داروخانه تهیه شود، نهایتاً ۵ میلیون تومان قیمت دارد.
واکسن گارداسیل ۹ظرفیتی چگونه سر از بازار سیاه ایران درمیآورد؟
پرسش مطرحشده در این بین این است که اگر گارداسیل ۹ظرفیتی از طریق چرخه قانونی در اختیار متقاضیان قرار نمیگیرد پس چگونه به دست خریداران میرسد؟
کافی است که با یکی از شماره تماسهای اعلامشده در پیجهای اینستاگرامی در قالب خریدار واکسن گارداسیل تماس بگیرید تا به خوبی متوجه بازار سیاه به وجود آمده و بیدر و پیکر بودن بازار عرضه دارو و واکسن بشوید. فروشنده به راحتی اظهار میکند که «واکسن مسافرتی است.»
تهیه واکسن گارداسیل در خارج از کشور نیازی به نسخه پزشک ندارد و افراد میتوانند با مراجعه به داروخانههای کشورهایی مانند امارات یا ترکیه، واکسن خریداری کنند. بنابراین یکی از راههای تهیه گارداسیل، تهیه آن از طریق مسافرت به خارج کشور یا مسافران است.
همچنین در گفتوگوهای صورتگرفته با عرضهکنندگان گارداسیل از طریق اینستاگرام، افراد به راحتی عنوان میکنند که خودشان واردکنندهاند و واکسن حتی بارکد وزارت بهداشت نیز دارد و میتوان از طریق بارکد، از سلامت واکسن مطمئن شد. این سخن دو حالت دارد؛ حالت اول، یعنی واردکننده بهجای توزیع واکسن گارداسیل از طریق چرخه قانونی، به جهت سود قابل توجه آن، خودش اقدام به فروش گارداسیل کرده است. حالت دوم نیز این است که واردکننده بهجای تأمین چرخه قانونی توزیع دارو، بازار سیاه بهوجودآمده از فروش گارداسیل را تأمین میکند که باز هم سود قابل توجهی دارد.
چند عرضهکننده دیگر اینستاگرامی همچنین عنوان کردهاند که گارداسیل را از داروخانه تهیه کردهاند یا اینکه داروخانهها خودشان از طریق عرضهکنندگان اینستاگرامی واکسن گارداسیل، واکسن موردنیازشان را تهیه میکنند. این در صورتی است که اساساً واکسن ۹ظرفیتی گارداسیل در داروخانهها موجود نیست و هر چه موجود شده است، تنها گارداسیل ۴ظرفیتی است.
نان در ترساندن مردم است
نکته تلخ ماجرا این است که با توجه به ایجاد تقاضای کاذب، تزریق واکسن گارداسیل هم مانند هر امر لاکچری دیگری به مسئلهای برای رقابت و حسادت و چشم و همچشمی تبدیل شده است و خانوادههایی که قدرت خرید واکسن گارداسیل از بازار سیاه را دارند، گارداسیل را به فرزندانشان به عنوان کادوی تولد هدیه میدهند!
پروپاگاندا و اقتصاد سیاسی ماجرای گارداسیل بالاخره توانست بازار سیاه و حتی عرضه تقلبی این واکسن را در مدت زمان کمی و به دور از نظارت نهادهای متولی راه بیندازد.
براساس اطلاع ، فروش و تزریق گارداسیل حتی از کلینیکهای زیبایی و آرایشگاههای زنانه هم سردرآورده است و در برخی از شهرهای کشور، با سوءاستفاده از ترس و عدم آگاهی مردم و از همه مهمتر، پر کردن ویالهای خالی از داروی واکسن گارداسیل از آب مقطر؛ افراد سودجود پول به جیب میزنند.
سؤال اینجاست که صنعت به وجود آمده از عرضه گارداسیل، تحت حمایت چه افرادی است که نهادهای نظارتی تاکنون برای جمعآوری این بازار سیاه، اقدام جدی صورت ندادهاند؟ همچنین ذینفعان ماجرا چه افرادیاند که درحال دور زدن چرخه قانونی دارو هستند؟
روش خانگی برای از بین بردن نفخ شکم/ درمان فوری نفخ معده
صد آنلاین | اکثر مردم بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند. امروز در این مطلب قصد داریم به موضوع نفخ شکم، علل و درمانهای آن بپردازیم.
به گزارش صد آنلاین، نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی میشود.
اکثر مردم بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که تغییرات ساده سبک زندگی به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و میتواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند. امروز در این مطلب قصد داریم به موضوع نفخ شکم، علل و درمانهای آن بپردازیم.
نفخ چیست؟
نفخ یک فرآیند بیولوژیکی است. به طور کلی نفخ ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است. نفخ میتواند به ناراحتی شکمی منجر شود. بعضی افراد سایر علل بزرگی شکم، مانند چربی جدار شکم، تجمع مایع داخل شکم و تومورهای شکمی را به اشتباه نفخ توصیف میکنند.
نفخ شکم یا نفخ معده و روده عبور گاز روده (باد شکم) از طریق مقعد است. عبور گاز از مقعد نرمال است و هر انسان در یک روز حداقل ۱۵ بار این کار را به صورت اگاهانه یا غیرآگاهانه انجام میدهد. گاهی اوقات باد شکم بیشتر از حد انتظار خارج میشود و این یک مساله باعث خجالت فرد میشود. خروج بیش از حد باد شکم حتی در توانایی فرد در کار کردن و برقراری ارتباط مناسب با سایر افراد اختلال ایجاد میکند.
اغلب موارد نفخ مهده و روده مربوط به علائمی میشود که میتوان آنها را کنترل کرد. دلیل این امر این است که گاز روده معمولا از دو منبع حاصل میشود یکی هوای بلعیده شده دیگری کار باکتریهای روده روی غذای هضم نشده.
بلیعیدن هوا یکی از دلایل نفخ معده و شکم است. اگر چه قسمت زیادی از این هوای بلعیده شده از طریق دهان و با اروغ زدن خارج میشود، مقدار کمی از آن وارد روده میشود و از مقعد خارج میشود.
چرا نفخ اتفاق میافتد؟
مردم هوا را به شیوههای مختلفی از جمله بلعیدن ناآگاهانه هوا در حین صحبت کردن، مخصوصا در هنگام ناراحتی، هیجان زده یا عصبانی بودن میبلعند. به طور طبیعی همراه با غذا و مایعات گاز وارد معده میشود. گاهی نیز داخل دستگاه گوارش در اثر هضم غذا گاز تولید میشود. در حالت عادی دفع ۱۵ مرتبه گاز در شبانه روز طبیعی است. ولی برخی بیماران احساس میکنند که دفع گاز در آنها بیشتر از معمول است یا از بوی نامطبوع آن شکایت دارند؛ در چنین حالتی نفخ اتفاق افتاده است.
البته این خروج گاز به وضعیت فرد پس از غذا بستگی دارد. آنها که بلافاصله بعد از صرف غذا میخوابند، مقدار بیشتری گاز وارد رودههایشان میشود.
از دلایل ایجاد نفخ میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
خوردن غذاهای خیلی تند
جویدن نامناسب غذا
استرس و اضطراب
مصرف الکل
بلعیدن هوا (اگر از راه دهان خارج نشود)
عادت همیشگی به استفاده بیش از حد از سسها و چاشنیها
اختلال در کارکرد رودهها
عادت به صحبت کردن هنگام غذا خوردن و..
خوراکیهایی که برای جلوگیری از نفخ نباید بخوریم
برخی از غذاهایی که به احتمال زیاد باعث ایجاد گاز میشوند عبارتاند از:
گوشت، مرغ و ماهی
تخم مرغ
سبزیجات مانند کاهو، گوجه فرنگی، کدو سبز و بامیه
میوههایی از قبیل انگور، انواع توتها، گیلاس، آووکادو و زیتون
کربوهیدراتهایی مانند نان بدون گلوتن، نان برنج و برنج
انواع حبوبات (عدس، نخود و لوبیا)
راهکارهای سریع برای از بین بردن نفخ
بسیاری از درمانهای خانگی میتواند به کنترل درد و ناراحتی ناشی از نفخ کمک کند. همچنین راهکارهای سریع زیر میتواند در از بین بردن سریع نفخ موثر باشد:
۱. پیاده روی: فعالیت فیزیکی میتواند به حرکت مرتب رودهها و در نهایت خروج گاز اضافی و مدفوع کمک کند. در صورتی که فرد به یبوست دچار باشد، پیاده روی میتواند نقش مهمی در رهایی از مدفوع و گاز تجمع یافته در رودهها داشته باشد.
۲. حالات مختلف یوگا: برخی از حالات مختلف یوگا میتواند عضلات شکم را به گونهای تنظیم کند که باعث خروج گاز اضافی از روده و کاهش نفخ شوند. از جمله این حالات میتوان به حالت بچه، کودک خوشحال و چمباتمه اشاره کرد.
۳. قرصهای نعناع: اسانس نعناع میتواند برای رفع سوء هاضمه و گازهای گوارشی مفید باشد. این قرصها معمولا تحت عنوان درمان علائم سندرم روده تحریک پذیر IBS. به فروش میرسند، اما میتوان از آنها به منظور رفع نفخ نیز استفاده کرد. قرصهای نعناع با آرام کردن ماهیچههای روده باعث حرکت موثرتر گاز و مدفوع در روده میشوند. توجه داشته باشید افراد مبتلا به سوزش سر دل نباید این قرصها را مصرف کنند.
۴. قرصهای ضد نفخ: قرصها و شربتهای سایمتیکون ضد نفخ بوده و میتوانند به حرکت هوای اضافی و خروج آنها از دستگاه گوارش کمک کنند. اما لازم است این داروها را بر اساس دستورالعملهای موجود روی دارو مصرف کنید.
۵. ماساژ شکمی: ماساژ شکم میتواند به حرکت رودهها کمک کند. این ماساژ به ویژه در صورتی که در مسیر روده بزرگ باشد مفیدتر است. میتوانید از طریق راههای زیر ماساژ شکمی را انجام دهید:
۶. اسانسها: مطالعهای در سال ۲۰۱۶ اثربخشی مکملهای حاوی ترکیبی از اسانسهای رازیانه و کورکومین را در ۱۱۶ فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر خفیف تا متوسط نشان داد. به شکلی که بعد سایت رسمی بت فوروارد از ۳۰ روز این افراد کاهش و بهبود علائم خود را از جمله نفخ و درد شکمی گزارش دادند. اما توجه داشته باشید که پیش از استفاده از اسانسها با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است برخی فرمولها سمی بوده یا تداخلات دارویی ایجاد کنند.
۷. حمام گرم، دوش گرفتن و تمدد اعصاب: گرمای حمام میتواند به تسکین درد شکمی منجر شود. استراحت و تمدد اعصاب نیز به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش نفخ کمک میکند.
درمان فوری نفخ معده
برای درمان نفخ، گیاهان دارویی بسیاری وجود دارد که گلپر موثرترین آنهاست و دمنوش آن به خلاصی از نفخ کمک میکند.
برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید ۲-۳ قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و اب جوش به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا ۱۰-۱۵ دقیقه روی حرارت بماند و بعد آن را میل کنید.
چه زمانی برای نفخ به پزشک مراجعه کنیم؟
در برخی موارد، نفخ بیش از حد میتواند منجر به مسائل دیگر مانند ناراحتی اجتماعی و تغییرات در عادات غذایی شود. نفخ اگر بر شیوه زندگی شما تأثیر بگذارد، ممکن است بر خلق و خوی شما نیز اثرگذار باشد. مهم این است که رژیم غذایی سالم را حفظ کنید. اگر مشکل نفخ تأثیر منفی بر زندگی شما داشته باشد و احساس کردید تعداد آن در طول روز زیاد شده است و از بوی نامطبوع آن شکایت داشتید؛ به پزشک مراجعه کنید./ آفتابنیوز
صرفهجویی ارزی ۲۰۰ میلیون دلاری با تولید محصولات پروبیوتیک
رئیس ششمین کنگره بین المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران با بیان اینکه در سالهای اخیر با تولید داخلی محصولات پروبیوتیک بیش از ۲۰۰ میلیون دلار صرفه جویی ارزی داشتیم، گفت: مصرف محصولات پروبیوتیک باعث مقابله با عفونتها میشود.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مریم تاجآبادی ابراهیمی؛ رئیس ششمین کنگره بین المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران با بیان اینکه در سالهای اخیر با تولید داخلی محصولات پروبیوتیک بیش از 200 میلیون دلار صرفه جویی ارزی داشتیم، اظهار کرد: باید با افزایش تولید محصولات پروبیوتیک و رقابت در بازارهای بینالمللی، به سهم یک میلیارد دلاری صادرات در این حوزه دست یابیم.
وی افزود: ایران بزرگترین مصرف کننده آنتی بیوتیک است که آمار مصرف آنتیبیوتیک در آن، از استاندارد جهانی بالاتر است و بسیاری از بیماران به دلیل مصرف بیرویه آنتیبیوتیکها دچار عفونتهای مقاوم به درمان میشوند در حالی که مصرف محصولات پروبیوتیک باعث مقابله با این عفونتها میشود.
رئیس ششمین کنگره بین المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران بیان کرد: استفاده از محصولات پروبیوتیک مهمترین عامل پیشگیری کننده از عفونتهای ناشی از مصرف بیرویه آنتیبیوتیکها است و باعث کاهش هزینههای سلامت میشود.
وی تاکید کرد: با توجه به اینکه جمعیت کشور به سمت سالمندی پیش میرود، خطر ابتلا به برخی بیماریها از جمله بیماریهای متابولیک، سکته مغزی و آلزایمر نیز افزایش مییابد، در حالی که مصرف محصولات پروبیوتیک در جلوگیری از ابتلا به این بیماریها تاثیرگذار است.
تاجآبادی ابراهیمی با تاکید بر اینکه ارتقا آگاهی مردم در مورد مصرف محصولات پروبیوتیک ضروری است، گفت: در حال حاضر دنیا بر روی موضوع محصولات پروبیوتیک سرمایه گذاری میکند زیرا مشخص شده که فواید زیادی در درمان دیابت، برخی بیماریهای مغز و اعصاب، برخی سرطانها، بیماریهای قلبی ـ عروقی، اختلالات رفتاری، سلامت دهان و دندان و ... دارد.
بیشتر بخوانیدچرا داروهای آنتیبیوتیک دیگر اثربخشی لازم را ندارند؟
وی گفت: اقتصاد پروبیوتیک در کنار اقتصاد دارو میتواند ثمرات مفیدی را برای سلامت جامعه داشته باشد.
تاجآبادی ابراهیمی ادامه داد: مقوله ای که در زمینه محصولات پروبیوتیک بسیار مطرح بوده کاربرد آنها در حوزه دامپروری و آبزیان با هدف ارتقا سطح ایمنی موجودات زنده و مقاومت در برابر انواع ویروسها، باکتریها و انگلها است.
رئیس انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران افزود: ضروری است محصولات دام، طیور و آبزیان به صورت غنی شده مورد استفاده انسانها قرار گیرد، به این صورت که برای مصرف محصولات بسته بندی شده پروبیوتیک به شیر و غیره افزوده شده و افراد جامعه از فواید آن بهره مند شوند.
وی با تاکید بر مصرف منطقی مکملها گفت: مکملهای پروبیوتیک نیز موجود است که افراد میتوانند با توجه به نیاز بدنشان آنها را استفاده کنند.
تاجآبادی ابراهیمی با اشاره به برگزاری ششمین کنگره بینالمللی محصولات پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند از اول تا سوم اسفندماه، گفت: در این کنگره نگاه ویژهای به بحث مقاومتهای آنتی بیوتیک داریم که با حضور کارشناسان و اساتید از کشورهایی مانند استرالیا و چین بحث و تبادل نظر میشود.
محمود مقتدایی؛ عضو سندیکای تولیدکنندگان محصولات پروبیوتیک کشور نیز در ادامه گفت: محصولات پروبیوتیک در کشور بعد از سالها تحقیق، بازار خوبی دارد اما هنوز به جایگاه اصلی در منطقه دست نیافته زیرا در کشورهای پیشرفته میان مردم شناخته شدهتر است و بیشتر مصرف میشود.
وی افزود: ایران به عنوان تولید کننده محصولات پروبیوتیک قابل رقابت با محصولات اروپایی است و از لحاظ قیمتی هم مناسبتر بوده و ضروری است به بازارهای منطقهای ورود پیدا کنیم.
وی تصریح کرد: اکنون سه شرکت تولیدی مواد اولیه محصولات پروبیوتیک در کشور فعالیت دارند و علاوه بر تولید داخل، میتوانند کشورهای منطقه را هم پوشش دهند.
بیشتر بخوانیدبستری طولانی تا مرگ؛ نتیجه مصرف بیرویه آنتیبیوتیکها
در ادامه وحید مفید؛ عضو هیات علمی دانشگاه سایت رسمی بت فوروارد علوم پزشکی شهید بهشتی نیز گفت: غذاهای فراسودمند ارزش تغذیهای بالایی دارند که محصولات پروبیوتیک جزو آنها بوده و برای سلامتی بسیار مفید هستند.
دبیر علمی ششمین کنگره بین المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران افزود: فرهنگسازی مصرف محصولات پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند در جامعه بسیار ضروری است و باید اطلاع رسانی در مورد فواید مفید این غذاها گسترش یابند زیرا تحقیقات زیادی بر روی محصولات در کشور شده و ارزش بالایی غذایی آنها ثابت شده است.
کارتال: کاملا آماده بازی فردا هستیم/ تیمی میسازیم که بیشتر گل بزند و کمتر گل بخورد
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس به هواداران تیمش این وعده را داد که تیمی خواهد ساخت که بیشتر گل بزند و کمتر دروازهاش باز شود.
به گزارش مشرق، اسماعیل کارتال در نشست خبری پیش از دیدار تیم فوتبال پرسپولیس مقابل النصر عربستان در هفته پایانی از مرحله ابتدایی لیگ نخبگان آسیا اظهار داشت: برای بازی با النصر بعد از آنکه آخرین بازی خود را مقابل سپاهان انجام دادیم، روزهای سخت و سنگینی داشتیم. ۱۰ نفره ۱۲۰ دقیقه مقابل سپاهان جنگیدیم و این چیز راحتی نیست. در اینجا دوباره نیاز میبینم تا از بازیکنانم که ۱۲۰ دقیقه خوب جنگیدند، تشکر کنم. از هواداران پرسپولیس هم که ما را در اصفهان تنها نگذاشتند و تشویق کردند، تشکر میکنم. احساس میکنم برای بازی فردا با استراحتی که به بازیکنان دادیم و آن چیزی که نیاز بوده است تا برای دیدار فردا انجام شود، کاملاً آمادهایم.
بازیکنان گفتند از سیستم بازی و تمریناتی که داریم، کاملاً راضی هستند
وی در ادامه افزود: قدرت و کیفیت تیم رقیب همچنین شرایطش به لحاظ اقتصادی کاملاً مشخص است. ما اما با این کادر فنی ۲۱ روز است که با پرسپولیس تمرین میکنیم. درباره سیستم بازی که داریم، نشانههای خیلی خوب و رو به جلویی از تیمم میبینم. من یک مربی هستم که فوتبال رو به جلو و تهاجمی را دوست دارم. برای اینکه بازیکنان هم این فلسفه را در مسابقه اجرا کنند، خیلی با هم کار میکنیم. بازیکنان گفتند از این سیستم بازی و تمریناتی که داریم، کاملاً راضی هستند.
برای خوشحالی هواداران هر کاری از دستمان بربیاد انجام میدهیم
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس همچنین به تمجید از حریف فردای این تیم پرداخت و گفت: خودتان هم میدانید النصر تیم بسیار قدرتمندی است. ما فردا در خانه خودمان و مقابل هوادارانمان بازی خواهیم کرد. برای خوشحالی هواداران دنبال هستیم که تیمی باشیم که بازی خوبی انجام میدهد و باعث خوشحالی هوادارانش میشود. برای اینکه در بازی فردا همراه با بازیکنانم بتوانیم هواداران را خوشحال کنیم، هر آنچه که از دستمان بربیاید، به بهترین نحو انجام خواهیم داد.
من و کادرم از کار کردن فرار نمیکنیم
کارتال همچنین خاطر نشان کرد: در نهایت اینگونه نیست که همه چیز، یک دفعه اتفاق بیفتد. ما بازیکنان مصدوم داریم، هر چهار روز یک بار هم بازی میکنیم و اینها واقعاً چیزهای راحتی نیست، اما به مرور زمان و کم کم چه در جلسات فنی و چه در تمرینات، احساس میکنم بازیکنان توانستهاند فلسفه فوتبال من و فلسفه فوتبال مرا اجرا کنند و بفهمند. دوباره تکرار میکنم در گذر زمان دوست دارم یک فرهنگ فوتبالی که تیمم فوتبال خوبی ارائه میدهد را در پرسپولیس اجرا کنم. این نیازمند تلاش، کار و صبر است. من و کادر فنیام کسانی نیستیم که از کار کردن فرار کنیم. الان ۲۲ روز است که در تهران حضور داریم، واقعاً میتوانم بگویم که یک روز هم نرفتیم تا یک چای یا قهوه در خیابانهای تهران بخوریم. شب و روز تلاش میکنیم تا ببینیم چگونه میتوانیم تیم را به حالت بهتری برسانیم و به پیشرفت بازیکنان و تیم فکر و تلاش میکنیم. هواداران پرسپولیس نگران نباشند، در گذر زمان تیمی درست خواهیم کرد که همه شما خوشحال خواهید شد.
واکنش کارتال به غیبت ستارههای النصر
وی درباره غیبت بازیکنانی چون کریستیانو رونالدو و جان دوران در ترکیب النصر و تأثیر آن در روند تیم پرسپولیس تصریح کرد: در فوتبال چنین چیزی نیست، اگر قرار باشد که جان دوران یا رونالدو نیایند، قطعاً بازیکنان باکیفیت آنها حاضر خواهند شد و ما هم هر آنچه را که برای بازی فردا لازم باشد، انجام خواهیم داد.
کارتال استراتژی پرسپولیس در مصاف با النصر را تشریح کرد
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در پاسخ به این سؤال که «آیا فردا شاهد یک بازی هجومی از پرسپولیس خواهیم بود؟» گفت: در واقع نباید اینها را اینجا بگویم، اما امشب جلسهای با بازیکنانم خواهم داشت. میدانید که اگر در بازی فردا برنده شویم، به جمع هشت تیم برتر لیگ نخبگان صعود خواهیم کرد. شاید هم مساوی کنیم و در واقع نتیجه نامشخص است. ما فوتبال تهاجمی که بخواهیم برنده شویم را خواهیم داشت، اما فشردهتر بازی خواهیم کرد.
کارتال درباره احتمال صعود پرسپولیس به مرحله بعدی مسابقات لیگ نخبگان و تقابل دوباره با تیمهای عربستانی که البته این بار به صورت رفت و برگشت خواهد بود، اظهار داشت: اگر بتوانیم فردا یک امتیاز یا سه امتیاز بگیریم، برای سهمیه ایران در آسیا هم کمک خواهیم کرد. ما دوست داریم جزو هشت تیم و چهار تیم بت فوروارد برتر باشیم. ورودمان به هشت تیم نهایی آسیا که از لحاظ اقتصادی کیفیت خوبی دارند، اتفاق خوبی است. اگر به جمع هشت تیم برتر برسیم قطعاً قدرت پرسپولیس و فوتبال ایران را به فوتبال آسیا نشان خواهیم داد.
تیمی میسازیم که گلهای بیشتری بزند و گلهای کمتری دریافت کند
وی درباره دریافت هفت گل در سه دیدار و شرایط نامساعد خط دفاعی پرسپولیس تأکید کرد: من مربی نیستم که تیمم زیاد فوتبال تدافعی بازی کند. واقعاً فوتبالی بازی میکنیم که گل بزنیم و برنده شویم. دوست داشتم شما گلهایی را هم که زدهایم، در نظر بگیرید؛ اینکه چند گل زدیم و چند امتیاز توانستیم در لیگ بگیریم. در نهایت یکی از شکستها مقابل یکی از قدرتمندترین تیمهای جهان بود. سه گل هم مقابل سپاهان خوردیم و مشخص بود که چرا گل دریافت کردیم. در واقع مشخص است که چگونه بازی کردیم و چگونه گل خوردیم. سعی خواهیم کرد تیمی بسازیم که گلهای بیشتری بزند، گلهای کمتری دریافت کند و پیروز شود.