شیوع وبا در آنگولا جان بیش از ۱۱۰ نفر را گرفت

بر اساس بیانیه مطبوعاتی وزارت بهداشت، آنگولا ۳۴۰۲ مورد ابتلا به وبا و ۱۱۴ مورد مرگ را از ابتدای شیوع این بیماری در اوایل ژانویه سال جاری ثبت کرده است.
به گزارش مشرق، از اول فوریه، آنگولا روزانه بیش از سایت رسمی بت فوروارد ۱۰۰ مورد جدید وبا را گزارش کرده است که در ۸ فوریه به ۲۹۵ مورد رسیده است.

از زمان شیوع این بیماری در ۷ ژانویه، این بیماری به استان‌های متعددی سرایت کرده است که لواندا و استان همسایه بنگو بیشترین آسیب را دیده‌اند.

بر اساس بولتن اپیدمیولوژیک وزارت بهداشت، بیش از ۹۲۵۰۰۰ نفر علیه وبا واکسینه شده‌اند که ۸۶ درصد از جمعیت هدف را پوشش می‌دهند.

رازهای سلامت چشم؛ از آب مروارید تا تأثیر صفحه‌نمایش

یک متخصص چشم به مشکلات رایج چشمی مانند آب مروارید، آب سیاه، تأثیر دیابت بر بینایی و خستگی ناشی از صفحه‌نمایش نیز اشاره کرد.

به گزارش مشرق، ‌هرمز شمس متخصص چشم گفت: آب مروارید علامت خاصی ندارد، اما معمولاً دید فرد به‌تدریج تار می‌شود. علت این مسئله تغییرات عدسی چشم است که مانند سایر سلول‌های بدن، با افزایش سن دچار تغییر می‌شود. این عدسی که ابتدا شفاف است، به‌مرور زمان رنگ خود را از دست داده و کدر می‌شود که به آن «آب مروارید» می‌گویند. این بیماری باعث می‌شود فرد نتواند اجسام را واضح ببیند.

وی افزود: در برخی موارد، فشار داخل چشم نیز افزایش می‌یابد، زیرا تغییرات بافتی عدسی موجب افزایش حجم آن شده و به ساختارهای داخلی چشم فشار وارد می‌کند، ولی علامت اصلی آب مروارید افزایش فشار چشم نیست و برای تشخیص آن باید با میکروسکوپ وضعیت عدسی را بررسی کرد.

تأثیر دیابت بر بینایی

شمس ادامه داد: دیابت نیز در طولانی‌مدت بر سلامت چشم اثر می‌گذارد. معمولاً بعد از ۲۰ سال، حتی اگر دیابت به‌خوبی کنترل شده باشد، عوارض چشمی مانند ایجاد عروق خونی جدید، خونریزی شبکیه و تورم ایجاد می‌شود که ممکن است باعث کاهش شدید بینایی شود.

وی افزود: افراد دیابتی باید بعد از ۱۵ سال از شروع بیماری، حتماً به‌طور منظم به چشم‌پزشک مراجعه کنند. روش‌های درمانی مختلفی مانند لیزر و تزریق دارو برای کاهش تورم وجود دارد. امروزه امکانات درمانی در ایران نسبت به ۵۰ سال پیش پیشرفت زیادی کرده و از نابینایی ناشی از دیابت تا حد زیادی جلوگیری می‌شود.

این متخصص گفت: آب سیاه یک بیماری جدی چشمی است که می‌تواند باعث آسیب عصب بینایی و در نهایت کوری شود. این بیماری معمولاً وراثتی است و در افرادی که سابقه خانوادگی دارند، خطر ابتلاء بیشتر است. آب سیاه به‌تدریج باعث کاهش میدان دید می‌شود و اگر درمان نشود، منجر به از بین رفتن عصب بینایی خواهد شد.

به گفته وی؛ نوع معمولی این بیماری بدون علامت است و معمولاً پزشکان آن را تشخیص می‌دهند، بنابراین توصیه می‌شود که افراد بعد از ۴۰ سالگی به‌طور منظم برای بررسی فشار چشم معاینه شوند.

شمس ادامه داد: نوع حاد آب سیاه، که به دلیل بسته شدن زاویه چشم رخ می‌دهد، بسیار دردناک است و نیاز به درمان اورژانسی دارد. این نوع می‌تواند به‌سرعت باعث افزایش فشار داخل چشم شده و در صورت عدم درمان، منجر به کوری شود.

آیا آب هویج برای چشم مفید است؟

وی تأکید کرد که مصرف آب هویج به دلیل داشتن ویتامین A برای سلامت عمومی مفید است، اما تأثیر مستقیمی بر بهبود بینایی ندارد و ویتامین‌های مختلفی در سلامت چشم نقش دارند و مصرف بیش از سایت رسمی بت فوروارد حد ویتامین A لزوماً کمکی به پیشگیری یا درمان بیماری‌های چشمی نمی‌کند.

چرا استفاده طولانی‌مدت از کامپیوتر باعث قرمزی چشم و سردرد می‌شود؟

وی در ادامه به مشکلات ناشی از استفاده طولانی‌مدت از صفحه‌نمایش اشاره کرد و گفت: قرمزی چشم و سردرد در افرادی که زیاد پشت سیستم می‌نشینند، می‌تواند به علت خشکی چشم، خستگی عضلات چشم، حساسیت، آلودگی هوا، آلرژی و نیاز به عینک باشد.

کشف جدید دانشمندان؛ هوای خانه آلوده‌تر از خیابان!

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که ممکن است هوای داخل خانه از هوای آلوده بیرون نیز آلوده‌تر باشد.

به گزارش مشرق، مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد ممکن است در معرض سطوح ناسالم آلاینده‌های معلق در هوای داخل خانه‌های خود قرار بگیرند، حتی اگر کیفیت هوای بیرون مطلوب باشد.

محققان دانشگاه بیرمنگام با استفاده از حسگرهای کم‌هزینه و روش‌های نوآورانه، طی یک دوره دو هفته‌ای میزان ذرات معلق (PM) را در سه خانه اندازه‌گیری و مقایسه کردند. نتایج نشان داد که میزان آلودگی هوا در هر سه خانه، نسبت به محیط بیرونی، بالاتر و متغیرتر بوده است.

بررسی‌ها نشان داد که سطح ذرات معلق در این خانه‌ها تفاوت‌های قابل توجهی دارد. در یکی از این خانه‌ها، میزان PM2.5 در 9 روز از محدوده استاندارد 24 ساعته سازمان جهانی بهداشت (WHO) فراتر رفت که اهمیت پایش کیفیت هوای داخل منازل را برجسته می‌کند.

این پژوهش که در مجله Scientific Reports منتشر شده، دومین مقاله‌ای است که توسط محققان برنامه McCall MacBain Clean Air Fellows در دانشگاه بیرمنگام ارائه شده است.

عوامل مؤثر بر آلودگی هوای داخل خانه

کاترین راتبون، از نویسندگان این پژوهش، تأکید کرد: "نتایج مطالعه ما نشان می‌دهد که پایش آلودگی هوای داخل منازل ضروری است، زیرا حتی در شرایطی که هوای بیرون سالم باشد، ممکن است کیفیت هوای داخل نامطلوب باشد. میزان ذرات معلق در هر خانه تفاوت چشمگیری داشت و این نشان می‌دهد که پایش یک نقطه به‌تنهایی کافی نیست."

عوامل متعددی بر میزان آلودگی هوای داخل خانه تأثیر می‌گذارند، از جمله موقعیت خانه، سیستم تهویه و الگوهای سکونت افراد.

اووین رز، دیگر نویسنده این پژوهش، افزود: "با افزایش دورکاری، درک عوامل مؤثر بر کیفیت هوای داخل خانه‌ها اهمیت بیشتری پیدا کرده است. روش‌هایی که ما استفاده کردیم، مدلی دقیق از میزان ذرات معلق در محیط داخلی ارائه می‌دهد و به ارزیابی میزان قرارگیری افراد در معرض آلودگی، با هزینه‌ای کم، کمک می‌کند."

محققان پنج عامل اصلی مؤثر بر میزان ذرات معلق در فضاهای داخلی را شناسایی کردند؛ دو عامل مربوط به فعالیت‌های داخلی، مانند افزایش تحرک ساکنان، و سه عامل دیگر مرتبط با منابع خارجی، مانند تأثیر تهویه آشپزخانه یک رستوران نزدیک. آنها دریافتند که ذرات بزرگ‌تر (PM10) سریع‌تر ته‌نشین می‌شوند، در حالی که ذرات کوچک‌تر (PM1 و PM2.5) مدت بیشتری در هوا معلق می‌مانند.

رویکرد نوین برای پایش آلودگی هوای داخل خانه

این مطالعه در منطقه Selly Oak در بیرمنگام، در فاصله چهار کیلومتری جنوب غربی مرکز شهر انجام شد. سه خانه مورد بررسی، هرکدام دارای چهار تا پنج ساکن بودند و همگی از سیستم گرمایش مرکزی گازی و اجاق گاز استفاده می‌کردند.

محققان برای مدل‌سازی دقیق‌تر سطح آلودگی هوای داخل خانه‌ها، از روش Non-negative Matrix Factorization (NMF) بهره گرفتند. به‌کارگیری حسگرهای کم‌هزینه به آن‌ها امکان داد تا تصویری جامع‌تر از سطح آلاینده‌ها در این محیط‌ها ارائه دهند.

فرانسیس پوپ، استاد دانشگاه و از نویسندگان مقاله، اظهار داشت: "رویکرد ما به دلیل هزینه پایین، به‌راحتی قابل گسترش است و می‌تواند مدیریت کیفیت هوای داخل منازل را در سراسر سایت رسمی بت فوروارد بریتانیا و فراتر از آن تسهیل کند. این روش می‌تواند به ایجاد مدل‌های دقیق‌تر از میزان قرارگیری افراد در معرض آلودگی و تدوین سیاست‌های بهداشتی مؤثرتر منجر شود."

دانشگاه بیرمنگام یکی از مراکز پیشرو در زمینه تحقیقات مرتبط با علل و اثرات آلودگی هوا بر سلامت انسان در بریتانیا و سطح جهانی محسوب می‌شود. این دانشگاه بیش از 100 پژوهشگر در حوزه هوای پاک دارد و از امکانات پیشرفته تحقیقاتی برای انجام مطالعات کلیدی در زمینه آلودگی هوا بهره می‌برد.

رزماری گیاهی با خواص شگفت‌انگیز

رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.

به گزارش مشرق، رزماری گیاهی معطر و بومی مدیترانه است. از این گیاه به‌عنوان چاشنی آشپزی، ساخت عطر بدن و درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌شود. این گیاه به همراه بسیاری از گیاهان دیگر نظیر پونه کوهی، آویشن، ریحان و اسطوخودوس جز خانواده نعناع به حساب می‌آید.

رزماری برای قرن‌ها کاربردهای دارویی داشته اما امروزه به صورت علمی نیز این خواص تأیید شده است. تحقیقات صورت‌گرفته نقش این گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی را تأیید می‌کنند، زیرا حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن در این گیاه وجود دارد.

رزماری گیاهی با خواص قوی آنتی‌اکسیدان است که طبع گرم و خشکی دارد. به همین دلیل برای افرادی که مزاج سرد و تر دارند مصرف این گیاه مناسب‌تر است.

تفاوت رزماری با ترخون

رزماری و ترخون دو گیاه متفاوت‌اند. ظاهر و خواص این دو گیاه با هم متفاوت است و هر یک از آن‌ها برای اهداف متفاوتی استفاده می‌شوند، ترخون یک گیاه چوبی بوده و طعم و بوی رزماری از ترخون تندتر و سبزتر است، ترخون طعم شیرین دارد و همچنین جایگزینی خوبی برای رزماری است اما بهتر است ترخون خشک و تازه را با نسبت یک به یک استفاده کنید.

خواص رزماری

استفاده از روغن رزماری برای مو بسیار مفید است و آلوپسی آندروژنتیک (طاسی و ریزش مو تیپ مردانه) را درمان می‌کند. طبق نتایج یک مطالعه، زمانی که افراد مبتلا به طاسی تیپ مردانه، به مدت ۶ ماه دو بار در روز از روغن رقیق‌شده این گیاه دارویی روی پوست سرشان استفاده می‌کردند، افزایش ضخامت مو را تجربه کرده و این درمان اثراتی مشابه استفاده از ماینوکسیدیل (یک داروی رایج برای رشد مجدد مو) برای افراد به ارمغان آورده است.

یکی دیگر از خواص گیاه رزماری برای لاغری است. چای یا دم‌نوش این گیاه دارویی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. پلی‌فنول‌هایی (دسته‌ای از ترکیبات گیاهی هستند که به هضم و سلامت مغز کمک می‌کنند) در چای رزماری است که نقش مؤثری در بالا بردن متابولیسم و افزایش چربی‌سوزی در بدن دارند. این گیاه همچنین می‌تواند به سرکوب اشتها کمک کرده و موجب لاغری راحت‌تری شود.

این گیاه دارویی یک گیاه قدیمی است که از زمان‌های دور برای تسکین علائم سرماخوردگی و درمان خانگی گلو درد استفاده می‌شد. استنشاق بخار حاصل از جوشانده برگ‌ها و تکه‌های ساقه این گیاه دارویی می‌تواند درمان مؤثری برای گرفتگی بینی و قفسه سینه باشد. برای استفاده از بخور رزماری برای سرماخوردگی نیز کافی است اسانس آن را تهیه کرده و در دستگاه بخور بریزید.

استنشاق رایحه روغن این گیاه دارویی می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) در خون را کاهش دهد. زمانی که استرس مزمن باشد هورمون استرس می‌تواند سبب افزایش وزن، استرس، بالا رفتن فشارخون و بیماری قلبی شود.

این گیاه دارویی برای کبد هم مزایای زیادی دارد. فیتوکمیکال‌های موجود در این گیاه دارویی می‌توانند به تنظیم عملکرد کبد کمک کنند. روغن ضروری رزماری نیز یکی از مفیدترین روغن‌ها برای کبد است؛ زیرا به پاکسازی خون و دفع سموم مضر از کبد و درمان علائم زردی در بزرگسالان و کودکان کمک می‌کند.

رزماری، به دلیل وجود ترکیبات فعالی همچون رزمارینیک اسید (خواص ضد باکتریایی، ضدویروسی و ضد قارچی بسیار قوی در یک گیاه دارویی)، اثرات مفیدی روی بیماری‌های کبدی داشته و اغلب توسط گیاه‌شناسان و متخصصان طبیعت‌درمانی برای درمان خانگی کبد چرب استفاده می‌شود.

استنشاق رایحه این گیاه به علت خواص ضدعفونی‌کنندگی که دارد می‌تواند با عفونت‌های تنفسی مبارزه کند. همچنین دارای اثرات ضد اسپاسم است که به بهبود و درمان آسم کمک می‌کند.

رزماری گیاهی با خواص بی‌شمار برای دیابت است. زمانی که قند خون بالا درمان نشود، می‌تواند به چشم، قلب، کلیه‌ها و سیستم عصبی آسیب بزند. به همین خاطر افراد مبتلا به دیابت حتماً باید سطح قند سایت رسمی بت فوروارد خونشان را به‌درستی مدیریت کنند.

خواص دم نوش رزماری
دم کرده و دم‌نوش رزماری تولید ادرار را افزایش می‌دهد و سبب تحریک بدن برای حذف مایعات و سموم انباشته شده می‌شود، مبارزه با خستگی ذهنی، استرس و آلزایمر، آرام بخش و ضد استرس، درمان انواع التهاب در مفاصل، تاندون‌ها و معده را درمان می‌کند، بهبود گردش خون و مبارزه با سرطان از خواص دم‌نوش رزماری به شمار می‌رود.

جوشانده رزماری تا چند روز قابل استفاده است؟
مدت زمان نگهداری آن حدود ۱ تا ۲ هفته است. محلول رزماری را می‌توان در یخچال نگهداری کرد و در صورت نگهداری مناسب به مدت یک تا دو هفته استفاده کرد. در مورد نحوه استفاده از آن، برخی مصرف کنندگان پیشنهاد می‌کنند که آن را روی سر بریزید و ریشه و پوست سر را اشباع کنید، در حالی که برخی دیگر اسپری کردن آن را روی سر توصیه می‌کنند.

طرز تهیه دم‌نوش یا جوشانده رزماری

برگ‌های رزماری (۵ گرم برگ تازه) را به یک قابلمه آب داغ (۲۵۰ میلی‌لیتر) اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه خیس بخورد. در این مدت حتماً در قابلمه را بگذارید. سپس ترکیب حاصل را از یک صافی توری عبور دهید و صبر کنید تا خنک شود. می‌توانید این دم‌نوش را ۳ یا ۴ بار در روز مصرف کنید. ترجیحاً این دم‌نوش را بدون شیرین‌کننده مصرف کنید.

عوارض و مضرات رزماری

این گیاه دارویی معمولاً به‌عنوان چاشنی در انواع غذاها استفاده می‌شود. درصورتی‌که به مدت ۸ هفته برگ این گیاه دارویی را به‌عنوان دارو مصرف کنید، معمولاً با خطری همراه نیست. بااین‌حال، مصرف روغن رزماری رقیق‌نشده یا مقادیر بسیار زیاد برگ این گیاه دارویی می‌تواند خطرناک باشد.

مصرف مقادیر بالای این گیاه دارویی ممکن است سبب بروز عوارضی نظیر استفراغ، حساسیت به آفتاب و قرمزی پوست شود. به طور معمول روغن این گیاه برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما گاهی ممکن است سبب بروز واکنش آلرژیک یا حساسیت به رزماری در برخی افراد شود. عوارض روغن رزماری برای مو شامل خارش و ریزش موقتی خواهد بود.

رزماری گیاهی است که به‌عنوان طعم‌دهنده غذا، خوشبوکننده و یک درمان مؤثر شناخته می‌شود. خواص این گیاه بسیار گسترده است و از آن در ساخت داروهای زیادی استفاده می‌شود. اگرچه گیاهان دارویی اغلب بی‌خطر هستند؛ اما توصیه می‌شود که قبل از مصرف این گیاهان به دکتر طب سنتی مراجعه کنید و در خصوص دوز مناسب از پزشک راهنمایی بخواهید.

روند نزولی عفونت‌های تنفسی در کشور

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: الگوی بیماری‌های تنفسی در سال‌های گذشته، نشان می‌دهد که احتمال پیک خفیف در اوایل فصل بهار وجود دارد.

به گزارش مشرق، دکتر قباد مرادی با بیان اینکه عفونت‌های تنفسی و از جمله آنفلوآنزا روند نزولی دارند، اظهار کرد: شرایط فصل سرد سال برای رشد، تکثیر و انتقال بیماری‌های تنفسی مناسب است و به همین دلیل میزان عفونت‌های تنفسی در سرما افزایش می‌یابد.

وی افزود: سال جاری، مدت‌زمان پیک بیماری و تعداد مبتلایان به عفونت‌های تنفسی تا حدودی زیاد بود، اما خوشبختانه اکنون میزان این عفونت‌ها در روند نزولی است. بررسی‌های آزمایشگاه‌های تخصصی در ارتباط با عفونت‌های تنفسی بیانگر این است که آنفلوآنزای نوع A شایع‌ترین بیماری تنفسی امسال بود.

وی در ارتباط با احتمال پیک جدید بیماری‌های تنفسی گفت: الگوی بیماری‌های تنفسی سال‌های گذشته نشان می‌دهد که با پیک خفیف عفونت‌های تنفسی در فروردین ماه مواجه می‌شویم. پیک خفیف بیماری‌های تنفسی به دلیل تجمع‌های تعطیلات نوروزی است و به همین دلیل نیز معمولا در هر سال آن را تجربه می‌کنیم.

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره ضرورت رعایت موازین بهداشتی خاطرنشان کرد: مبتلایان به عفونت‌های تنفسی بهتر است که آداب بهداشتی را تا پایان دوره بهبودی رعایت کنند. سایت رسمی بت فوروارد رعایت فاصله اجتماعی به ویژه در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند و سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ چرا که در مواجهه با این عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر هستند.

به گفته وی، شست‌وشوی مداوم دست‌ها در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی بسیار اهمیت دارد.